由于孕期内分泌变化,皮肤弹性减弱,脆性增加,皮下毛细血管和静脉壁变薄扩张。怀孕5个月后,由于乳房组织的发育和脂肪组织的沉积,乳房逐渐生长,导致乳房、腹部和大腿上部皮肤拉伸变薄,弹性纤维断裂,露出皮下血管的颜色,皮肤上会出现一些不同宽度和长度的粉红色或紫色波浪图案。产后,这些花纹会逐渐消失,留下白色或银白色有光泽的疤痕线条,即妊娠纹。
有的母亲孕期妊娠纹很长,产后消失或消退;有的妈妈产后妊娠纹还没有消失;有些孕妇在分娩前没有长妊娠纹,但在分娩后有长妊娠纹。那么产后如何消除妊娠纹呢?下面产后修复培训给大家讲讲
后期维护
产后三个月是消除妊娠纹的好的时间。产后修复培训建议女性可以在家做一些简单的运动(如清洁、抬腿)来消除水肿。另外,按摩容易出现妊娠纹的部位(腹部、大腿内侧、臀部、胸部)可以有效消除妊娠纹。保证充足的睡眠,恢复皮肤弹性。
饮食调整
孕妇应多吃富含维生素C的食物,如柑橘、草莓、蔬菜等。,还应该多吃富含维生素B6的牛奶及其制品,以帮助增加皮肤弹性。
增加锻炼
跑步可以充分锻炼臀部和大腿,帮助局部脂肪转化为肌肉,帮助淡化臀部和大腿的妊娠纹。当然,你也可以在室外慢跑、快走或在室内练习瑜伽。有氧运动可以促进新陈代谢,清除废物。
热敷+涂抹
每天用热毛巾敷在妊娠纹上几分钟,均匀涂抹一些特殊的妊娠纹去除产品,轻轻按摩至皮肤完全吸收。坚持下去,可能会有意想不到的效果。
医学美容
在紫红前期,脉冲光照射可以加速紫红线条的消退,增加胶原蛋白的产生,降低妊娠纹的严重程度;激光显微磨皮术可以改善后期瘢痕组织;用果酸换肤可以改善表皮的颜色和厚度,让妊娠纹看起来不显眼。
产后修复培训提醒你需要注意的事项
对于妊娠纹,好的去除方法就是预防。交货前要做好预防,交货后基本不留明显妊娠纹。即使有,也更容易去除和淡化。
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