我们都知道坐月子有很多禁忌和注意事项。产后修复培训发现很多人说坐月子不能洗头洗澡,但这对很多漂亮的妈妈来说是一种折磨。他们每天都要看油腻的头发,但是很多专家说,他们可以在坐月子的时候洗头。那么坐月子可以洗头吗?坐月子洗头需要注意什么?坐月子可以洗头吗?今天产后修复培训详细讲解。
老一辈人会劝阻孕妇在坐月子期间洗头,理由是会受凉受风,留下后遗症。产科医生说,孕妇在分娩期间可以洗头。洗头时不妨选择生姜皮或香茅开水,这样可以驱除产妇体内的寒气。产后修复培训的老师指出,传统的坐月子是不允许洗头的。这是因为过去家庭环境比较差。洗完头很容易留下坐月子病。现在条件好了。温度和水温合适的时候可以洗头。根据产妇个人身体情况,产后一周内不要洗头。
下面产后修复培训再教教大家坐月子后怎么洗头?
月子期间正确的洗头方式是:对于正常分娩的孕妇,可以在产后2-5天洗澡,只要需要注意24小时内不要洗澡。淋浴洗澡,时间不宜过长,每次5-10分钟,水温应调至34-36 ℃。如果分娩不顺利,出血或伤口太多,平时体质差的人,不要勉强。你可以让你的家人早晚帮忙洗个热水澡。
产后修复培训整理的坐月子期间洗头有哪些注意事项如下:
1.产后2周洗头。
因为如果两周前洗澡,产后身体比较虚弱,恶露比较多。洗头会让手发酸,容易长时间站立,头皮也会感冒,影响恶露的消除。两周后,你的身体也恢复了很多。举手洗头,站一会儿影响不大,但也要注意不要让头皮着凉。
2.洗头时注意室内温度。
洗头时要打开空调或浴霸暖灯。注意不要直接在暖灯下洗。通常,当你的头直对着温暖的灯时,你会感到头晕,更不用说在月子期间了。
3.洗头时,先把水烧开,然后冷却到合适的温度。
洗头前要将洗发水煮沸冷却到合适的温度,因为未燃尽的水中有很多有害物质,产妇身体还比较虚弱,抵抗力差。
4.洗头时轻轻抚摸头发。
分娩时洗头时,不要像平时那样用力抓。虽然舒服,但也只是暂时的 ,用力抓握会影响头皮并引起日后头痛,所以要注意。
5.洗头时和洗头后避免吹风。
洗头时,不要开窗开腐竹。洗头的时候如果有凉风,以后会头疼。洗头后也要注意不要吹风。使用吹风机时,你应该多加注意。吹风机前面的风很冷。如果太远,也会冷。但是,如果太近,太热也会影响头皮。用干毛巾擦干,再用另一条干毛巾托住,进入无风环境。
产后修复培训的老师还是建议新手妈妈们根据自己的身体情况,考虑是否在产妇期间洗头。虽然这个月可以洗头,但是不要洗头太频繁!
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